Diététique et herboristerie

NATUR'O'SANTE

LE BIEN-ÊTRE NATURELLEMENT

Phytologue herboriste à Nice

Certifiée ARH/IFH depuis plus de 20 ans, ma motivation repose avant tout sur ma passion des plantes et de la nature et de cette envie profonde que j’ai de partager ce savoir, de transmettre. C’est une activité que j’enseigne et que je pratique, aussi bien pour mon épanouissement personnel que pour répondre à l’attente d’un public de plus en plus soucieux de comprendre son environnement naturel et le bien être qu’il peut lui apporter.

Les Articles

Elle est tellement fréquente qu’on ne la remarque même plus dans nos campagnes. Ses fruits en petits cœurs alternent délicatement le long de sa tige grêle qui se termine en bouquet discret de toutes petites fleurs blanches.
La bourse à pasteur (Capsella bursa-pastoris) doit son nom à la forme de ses fruits qui rappelle la petite sacoche que portaient les bergers.
On peut consommer sa rosette de feuilles à la saveur légèrement piquante crues ou cuites .
La plante fraîche est utilisée dans les problèmes dits pudiquement, féminins et comme hémostatique.
Ne pas utiliser pendant la grossesse !
 

La vigne du nord ou houblon (Humulus lupulus) cultivée dans certaines régions se trouve également à l’état sauvage dans nos régions. Observez bien les sous-bois et les haies pour repérer ses lianes immenses mêlées au feuillage des arbres.

Ce sont ses fleurs femelles ou cônes que l’on utilise pour la bière et la santé. On en fait par exemple des petits oreillers pour aider à trouver le sommeil.

L’infusion de houblon est une autre façon de profiter de cette vertu et son amertume indique également son action équilibrante dans la sphère digestive.

Les jeunes pousses de houblon ou jets de houblon sont cuisinés comme les asperges.

Quasiment toujours présent dans notre environnement en pleine nature ou dans nos jardins je rencontre très souvent le romarin (Rosmarinus officinalis) dans mes balades et je ne peux m’empêcher d’y enfouir mes mains et de le respirer à plein nez pour en dégager tout son arôme et repartir toute requinquée! . Elle recouvrit la jeunesse et se permit même de refuser sa main au Roi de Pologne qui voulait l’épouser.

Sachez en effet que le romarin est excellent pour le foie en tisane, soulage les crampes et autres douleurs en usage externe

nous vous proposons
différents produits

Vous trouverez un large choix de plantes en vrac ou sous forme de gélules, ampoules, extraits secs, extraits fluides, huiles essentielles, gemmothérapie ou encore des fleurs de Bach.

Nos produits

A découvrir en magasin

Camomille Romaine

Plante en Vrac

Amande Douce

Huile végétale

Vitamine c

Vitamine

Les Formations

Un atelier hebdomadaire ou mensuel convivial pour comprendre la façon pratique et concrète le rôle et l’utilisation des fleurs de notre quotidien. Des thématiques variées dans la santé, la beauté, la cuisine ou la maison choisies en fonction de la saison.

Partez à la découverte de votre environnement quotidien, regardez autrement ces petits brins d’herbe, ces petites fleurs que vous ne remarquez même plus ! Je vous invite à faire plus ample connaissance avec ces voisins aux pouvoirs insoupçonnés. Vous ne croiserez plus leur chemin de la même façon, ils vous auront raconté leur histoire.

Pour retrouver les recettes et les petits secrets d’antan à partir des ressources que nous offre la nature. On connaissait les vertus des plantes dans chaque famille et on savait comment les préparer pour les petits maux quotidiens, la beauté ou la cuisine. Les fleurs indispensables, les reconnaitre et savoir les utiliser à bon escient.

Venez nous voir

Natur’O’Santé est avant tout un magasin de conseil spécialisé en phytothérapie, diététique et micronutrition.

Notre boutique se situe au 33 avenue Borriglione, accessible par tramway (arrêt Borriglione).